Оказывается, зелёный чай следует употреблять с осторожностью

Популярность этого напитка бесспорна. И не потому, что в своих происках маркетологи сделали невероятный прорыв, упорно утверждая, что он омолаживает. Просто зелёный чай приятен на вкус, освежает в летнюю жару, если пить его холодным. Однако медики предостерегают: не следует злоупотреблять таким чаем, как, впрочем, любыми продуктами питания и напитками.

Зелёный чай понижает артериальное давление. Это доказано учёными уже давно. Так что гипертоникам, возможно, данный напиток будет более полезен, чем гипотоникам. Впрочем, людям, страдающим такими недугами, сначала следует проконсультироваться с лечащим врачом, спросив его также о частоте употреблений такого чая.

Людям с ревматизмом не нужно его пить вовсе, говорят медики. Дело в высоком содержании пуриновых компонентов, являющихся прямыми противопоказаниями при данном типе заболевания.

Если у человека плохой сон, периодически возникает тревожность, нервозность, тахикардия, зелёный чай ему тоже противопоказан. В нём довольно много кофеина, который способен перевозбуждать нервную систему, что приводит к ещё большим проблемам с засыпанием, упадку сил.

Но и полезные свойства, несомненно, у зелёного чая есть. В нём содержатся антиоксиданты. Эти вещества способны замедлять процессы старения. Также в напитке есть некоторые виды витаминов и микроэлементов: кальций, магний, фтор. Всё это помогает сделать ногти, волосы, зубы здоровее и красивее.

Если человек простудился или подхватил вирус, стоит выпить чашку зелёного чая. Он способствует выведению из организма вредных, токсичных веществ. Людям, страдающим болезнями почек, тоже будет полезен такой чай. Кроме того, употребление данного напитка положительно сказывается на работе двенадцатиперстной кишки, жёлчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

Зелёный чай может способствовать улучшению памяти, повышению внимания, нормализации процесса метаболизма. А ещё он прекрасный помощник для тех, кто решил похудеть.

Чтобы польза для организма действительно была, зелёный чай не следует пить натощак. Употреблять его стоит примерно через час после приёма пищи. Не нужно баловаться таким чайком на ночь. Важно! Смешивать зелёный чай и алкоголь опасно. Это может навредить почкам.

Не нужно запивать зелёным чаем таблетки и другие лекарства. Он выведет из организма все химические вещества, тем самым снизит эффективность препаратов, советуют специалисты.

Хранить этот чай следует в деревянных коробочках.